Category Archives: レッスン

こんにちは、Grace Aです!

ここ数日は少し肌寒いので、体を動かして体の芯から温めたいですね♪

さて今日は、「バレエエクササイズ&ポール入門」クラスのご紹介です♪

 

年明けからGrace Aのインストラクターとなった

直世先生

直世先生はバレエの先生なので、とっても身体が柔らかくて、

一つ一つの所作がとてもお上品で足音ひとつ立てないとてもしなやかな動きがGrace A生徒さんに大好評♡

そんな先生の得意な分野を生かした「バレエエクササイズ&ポール入門」クラス、オススメです☆

 

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Grace Aのポールレッスンは、技ももちろんやりますが、技よりも、足先からつま先までの細かい動きや身体のラインがどうしたら美しく見えるか、というような女性らしい所作を身につけるのに適したレッスン内容になっておりますので、直世先生の「バレエエクササイズ&ポール入門」クラスはとっても役立ち、そしてこのクラスを受けているのといないのとではどんどん差が出てくるかも!?

もちろんGrace Aのレギュラーレッスンでも身につくものは十分ありますが、

そこにバレエの要素を入れていけば踊りの幅が更に増えていくのではないでしょうか?☆

 

ぜひ、みなさん一度受講してみてくださいね♪

 

【バレエエクササイズ&ポール入門】

毎週月曜日

11:30-12:45(75分)

講師:直世

床に座った状態や寝た状態でバレエの動きを行い、深層筋を刺激してしなやかで美しい身体を目指します。また、ポールを使ってどなたでもトライしていただける動きで自分の魅力を引き出していきます。身体に無理な負荷をかけずにはじめての方でもご参加いただけるクラスです。

一言 : 自分の魅力にうっとりして♡いっしょにしなやかな身体を目指しましょう!皆さまの綺麗になった〜が私の喜びです*^^*   直世

 

 

 

 

 

staff m

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4/8(土) 限定!

Miss CABARETTA先生による

BURLESQUE Feather Stole Class ワークショップ開催!!

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ヒールを履いて行うレッスンとなります。
120分のレッスンで内容盛り沢山!
この機会にぜひご受講ください♪
✳︎ヒールをお持ちでない方、ヒールはGrace Aにてお買い求めいただけます★

-2017/4/8/SAT

-19:00-21:00(120分)

-定員:9名

-会員 ¥5,000(税込)

-非会員 ¥5,600(税込)

 ———-

夜のエンターテイメントのあらゆるダンスショーで王道的に使われる小道具のひとつ、フェザーストール(マラボー)の使い方をロマンティックな曲に合わせて、エレガントな振付も用いてレクチャーします。

バーレスクダンスの魅力は
《ティージング》です。
フェザーストール(マラボー)を使って
ゴージャスな魅せ方を2時間たっぷりレクチャー。
指先から目線まで
呼吸の使い方と所作の
奥深い演技力もつけましょう!

※オープンクラス。ダンス初心者の方も対象です。

※レッスンは着衣になります。
※バーレスクショウに興味のある20歳以上の女性なら、どなたでも。

【服装】
身体のラインがわかりやすく動きやすい服装

例:タンクトップ+レギンス・短パン
※デニム地はお避けください。
※レッスンは素足になります。

【使用する小道具】

・ブラジャー(肩ひもタイプ、うしろホックのもの)

・マラボー

 ↑上記2点、各自ご持参ください。

マラボーについては、

ボリュームのあるもの:先着4名限定でレンタル可能。レンタル料:¥300

ボリュームの少ないもの:4名限定でレンタル可能。レンタル料:¥300

レンタルは先着順となりますので、レンタルご希望の場合はご予約の際にその旨をお伝えください。その時点ですでにレンタルが埋まっている場合ご自身でレッスン当日までにご購入ください。

ご購入の際長さの指定は特にございませんが、ミンクのマラボーではなく、フワフワのダックやオーストリッチ、またはポリエステルフリルなどをオススメします。

ご予約はスタジオ受付又はメールにて。
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こんばんは、Grace Aです!!

ただいまGrace Aでは、プロフェッショナルダンサー養成コースのメソッド、

TTB(ティーチャートレーニングベーシック)が開講されており、

2名の生徒さんがGrace A代表ATSUMIの指導のもと日々お勉強しています★

 

この2名のプロコース生は、早ければ3月よりベーシッククラスのインストラクターとしてデビュー致します!!!

 

そこで、TTBのモニターレッスンを行いますので、モニター生の募集を致します。

 

・2/11(土)13:30-14:30 講師:Lisa

・2/11(土)14:45-15:45 講師:Kay

・2/20(月)15:15-16:15 講師:直世

■60分 ¥2,160-

(通常レッスンは75分ですが、モニターなので60分とさせていただいております。)

■ポールダンスの経験がない初心者の方

■モニターレッスン後、レッスンの感想をメールにて送っていただける方

■定員 各レッスン5名

 

残念ながらすでにGrace Aでレッスンをご受講いただいている方のご参加は出来かねますが、ご友人様などいらっしゃいましたらスタジオメールまでご連絡くださいませ。

インストラクターになるにあたって、このモニターレッスンはとっても大事な過程ですので、皆様のご協力をよろしくお願い申し上げます!!

 

お問い合わせ・ご予約はこちらまで。

▶︎contact@poledance.jp

=======================================

 

★これからGrace Aに入会される方にお得チケットです!★
★入会キャンペーン実施中!!
1月〜2月の間にGrace Aに入会された方を対象とし、通常75分レッスン×12回 46,800円のレッスンチケットを、入会当日購入限定36,000円でお買い求めいただけます!!
10,800円もお得なので、実質入会金無料!!!
この機会にポールダンスを習い事にしてみませんか?
期間限定のキャンペーン、お見逃しなく!!
※チケットは、購入日より3か月間有効です。
——————–
【2月スケジュール】

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Pole&Dance Studio Grace A

東京都世田谷区三軒茶屋 2-14-12 三元ビル403

TEL&FAX:03-3421-2836

MAIL:contact@poledance.jp

http://www.poledance.jp

http://m.facebook.com/GraceA.Tokyo/

 

(社)国際ビューティ―ポールダンス&フィットネス協会(IAPDFA)

MAIL:info@iapdfa.com

http://iapdfa.com/

http://www.facebook.com/iapdfa/

 

 

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こんにちは、Grace Aです!

2月に開催されるワークショップ。

ラストは、、、、、

 

sumi先生のワークショップです♡

Grace Aのプロコース、講師養成コース修了生のsumiさんがワークショップでカムバック!

Sumi

関東を中心にダンスインストラクターとして活動しながらこれまでに銀座、六本木、渋谷などポールダンス、キャバレスクなどのショーダンサーとして数々のイベントに出演。

バレエ、ジャズ、コンテンポラリーなどの幅広いダンスのバックグラウンドと抜群のスタイルが最大の魅力で、ショーガールとして舞台に上がればドラマティックかつセクシー、そして品格あるショーで観るものを圧倒する。

現在は関西に拠点を移し、フリーのインストラクター、ダンサーとしてパーティーやイベントなどで活躍中。

Sumi ブログ
http://s.ameblo.jp/sumispice/

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♡リリカルポール ワークショップ♡

曲の歌詞や曲調を表現する振付メインのクラスです。
ただ音楽に合わせてポール技を繋ぎ合わせるのではなく、踊りの中に感情を込めて表現することを楽しみましょう。

今回振付の曲はこちら
Toni Braxton Yesterday
https://youtu.be/1lymwP7atnY
強くて美しいと同時に切なさもある大人の女性を表現したいと思います。

講師:sumi

定員:6名 

日時:2/23(木)14:30-16:00

料金:90分 ¥4800-(税込)

———————-

皆様のご予約をお待ちしております^^

 

ご予約・お問い合わせはスタジオメールへ

▶︎contact@poledance.jp

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★これからGrace Aに入会される方にお得チケットです!★
★入会キャンペーン実施中!!
1月〜2月の間にGrace Aに入会された方を対象とし、通常75分レッスン×12回 46,800円のレッスンチケットを、入会当日購入限定36,000円でお買い求めいただけます!!
10,800円もお得なので、実質入会金無料!!!
この機会にポールダンスを習い事にしてみませんか?
期間限定のキャンペーン、お見逃しなく!!
※チケットは、購入日より3か月間有効です。
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【2月スケジュール】

スクリーンショット 2017-01-21 20.04.27

Pole&Dance Studio Grace A

東京都世田谷区三軒茶屋 2-14-12 三元ビル403

TEL&FAX:03-3421-2836

MAIL:contact@poledance.jp

http://www.poledance.jp

http://m.facebook.com/GraceA.Tokyo/

 

(社)国際ビューティ―ポールダンス&フィットネス協会(IAPDFA)

MAIL:info@iapdfa.com

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こんにちは、Grace Aです!

2月は、先日お伝えしたダブルスワークショップの他に

あと2つ!ワークショップの開催が決定いたしました!!

 

まず1つ目は現在土曜日にレギュラーでレッスンを開講している

eMy先生のワークショップです♡

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♡セクシームーブメント&ヒールトリック♡

ショーステージも数多くこなすeMyが、ヒールにぴったりの長い足に合わせたトリックと、優しく柔らかい雰囲気のセクシーさに寄せて、セクシームーブメントを組み合わせなど、レベル不問にて、幅狭いステージでも使えるテクニックも盛り込んでお教えしていきます。

講師:eMy

定員:6名

日時:2/1(水)18:00-19:30

料金:90分 ¥4800-(税込)

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eMy先生のレッスンは毎回とっても笑顔でパワフル、そして技ができた時の達成感をすごく感じられる内容なので、皆さん楽しんでご受講いただけると思います♪

レベル不問ですので、皆様のご予約をお待ちしております^^

 

ご予約・お問い合わせはスタジオメールへ

▶︎contact@poledance.jp

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★これからGrace Aに入会される方にお得チケットです!★
1月レッスンスケジュール
{E538CD87-D0EF-498F-BC40-FD77E53A405B}

 

Pole&Dance Studio Grace A

東京都世田谷区三軒茶屋 2-14-12 三元ビル403

TEL&FAX:03-3421-2836

MAIL:contact@poledance.jp

http://www.poledance.jp

http://m.facebook.com/GraceA.Tokyo/

 

(社)国際ビューティ―ポールダンス&フィットネス協会(IAPDFA)

MAIL:info@iapdfa.com

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http://www.facebook.com/iapdfa/

 

 

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