Category Archives: レッスン

こんにちは^^

 

今日はYOU先生のベーシックレッスンから始まり、締めくくりは

期間限定講師eMy先生のスピニングクラスでした♡

 

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朝から美意識高い素敵女子をたくさん見ていたので、私スタッフMもとてもhappyな気持ちになりました♪

 

さて、来月に迫ったGrace A生徒のプチ発表会

It girl!!! Deluxe!! Vol.22

 

なんと!!

Vol.22以降の開催も決定いたしました!!

 

11/28(mon)「It girl!!! Deluxe!! Vol.23」

17:00〜リハーサル

19:00〜open

20:00〜start

となります。

 

-エントリー要項-(チーム・ソロ関係なく、全員に共通したルールです。)

✳︎Grace A会員であること。

✳︎連続出演の場合、エントリー者が定員オーバーした際は前回出演していない人を優先いたします。

✳︎エントリーが完了したらGrace Aレッスンを月3回以上受けること。

 

 

-注意事項-

✳︎エントリーは、エントリー費2,160円のお支払いが完了した時点で成立となります。未払いの間は仮ですので、その間に定員に達した場合は出演不可となります。

✳︎一旦納入いただいた参加費の払い戻しは致しかねます。

✳︎リハーサル時・本番による事故・怪我などは全て出演者の事故責任とします。Grace Aでは保証しかねますので予めご了承ください。

 

 

それでは、11月のエントリー受付を開始いたしますので、

エントリーご希望の方はメールまたはスタジオにてその旨をお伝えください!!

 

たくさんのエントリーお待ちしております★★

 

 

メール▶︎contact@poledance.jp

 

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こんにちは!

 

今日は、大人気協会メソッド

“ビューティーポールフィット(BPF)入門講座”

のご紹介です♪

 

代表ATSUMIが産休に入っていたため閉講しておりましたが、

5月〜6月にかけて、認定講師FUMI&YOUによる久しぶりの開講でした!!

 

入門講座は全3回同じ振付でのレッスンを行いますので、

ポールダンスが全く初めての方やレッスンについていけるか不安な方も

安心してご受講いただけます。

またポールダンス経験者であっても、3回の復習によって振付の完成度を

高めることによって身体の使い方をマスターし、

ビューティーポールダンスを楽しめる内容となっています。

 

どなたでも入りやすいということで、早速4名の方が入門2級講座を無事終了いたしました!!

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実際に受講してくださった生徒さんの感想です★

-Sさん

「いつもgraceAのブログを見ていて、BPFがとても気になっていました。

でも、たった3回で振り付けを覚えられるのか?

今のレベルでレッスンについていくことができるのか?

気になっているのに申し込む時には、不安な気持ちがたくさんありました。

普段のレッスンもFUMI先生なので、質問してみると「大丈夫だよー!!」(笑)

その一言で申し込むことにしました。レッスン前はいつもドキドキでした。

1回目のレッスンは、振り付けについていくのに必死でした。

身体の動かし方が分からなかったのですが、細かいところまで質問でき

安心しました。 レッスンが終わる頃には、思っていた以上に身体が痛かったです。

2回目のレッスンでは、振り付けを覚えたと思っていたのですが、、、だめでした。

ちょっとした順番や、美しく見えるための指先、脚先の細かい動きまでしっかり意識しなければいけないのだと感じました。

他のレッスン生がいることでとても刺激を受けました。

あっという間の3回目、、、 やっと音楽を聴く余裕が出てきました。

何度も動画を撮ってくださり、ありがとうございました。 踊っているのが、

とても楽しかったです。

まだまだ直さないければいけない所や満足できない所がありますが、

3回のレッスンで振り付けを覚えることができたこと 曲に合わせて踊ることが

でき、 すごく大きな自信になりました。

もっといろいろなことを学びたいと思いました。

FUMI先生ありがとうございました。 また次の入門クラスにもぜひ参加したいです!

よろしくお願いします。」

 

-Nさん

「音楽に合わせて踊ることの楽しさを感じつつも、

きちんとした動きが出来ていなければ音楽に合わせて踊れないことにより、

自分の弱点を自覚できることで、とても収穫になった3回でした。

先生がどこを直すと良いか丁寧にアドバイスを下さることが本当に嬉しく

ありがたかったです。また次の級もチャレンジしたいと思います!」

 

その他2名の方も含め、みなさん次の入門1級講座も是非受講したいと言ってくださいました!!

みなさん受講を決めるまでは迷いがあったようですが、実際に受けたらとても楽しいと毎回おっしゃっていて、Grace A側としてもみなさんが一歩踏み出してくれたことをとても嬉しく思います♪

通常のポールレッスンよりも抵抗なく始められるのがこのビューティーポールフィットです!!

 

 

次回は7月、代表ATSUMIによるビューティーポールフィット入門2級講座が開催です!!

 

日程:7/4 . 7/11 . 7/18 

時間:14:30-15:30(60分) 

講師:ATSUMI 

料金:¥12,000-(税別) ※修了証発行代含む

予約:受付中!定員に達し次第受付終了。

 

ダンス未経験で迷っている方、ポールダンスが気になっている方、ダンスが好きな方、どなたでも是非受講を考えてみてください♡

 

また、FUMI・YOUによる入門1級講座も開講予定ですので、

ご受講をお考えの方はメールにてご希望の曜日と受講可能な時間帯をご連絡ください。

 

メール▶︎contact@poledance.jp

 

 

STAFF M

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こんばんは、Grace Aです!

 

梅雨入りしましたが、Grace Aの生徒さんは毎日元気に美しくポールダンスを楽しんでいらしゃいます♪

 

今日は、最近のレッスン風景のお写真をご紹介したいと思います^^

 

まずは、

TAM先生の水曜15:40のキッズヒップホップレッスン♪

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ストレッチをしっかりして、ステップやジャンプ

そしてそれを組み合わせて続けて踊ったりと、とても楽しそうにレッスンしています♪

子どもは吸収力がとても早くて、先週やったこともしっかりと覚えているので

大人ながらに感心しています!!

三軒茶屋にはキッズのダンススタジオがないので、ぜひ体験レッスンを受けに来てくださいね♪

★体験レッスン 1,080円 お一人様一回のみ

 

続いて、

土曜14:30 eMy先生のスピニングレッスン♪

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8月までの期間限定インストラクターのeMyさん♡

この写真では難しそうな技をやっていますが、受講する方のレベルに合わせてレッスンを行うので、ポールが全くの初心者の方でなければどなたでも受講できます!

スピンしている姿がとっても美しいeMy先生のレッスン、

Grace A会員の方は是非受講してみてくださいね♪

8月のIt girl!!! Deluxe!! Vol.22 での監修チーム開講も決定いたしました!!

エントリー受付中ですので、お気軽にお問い合わせください!

お問い合わせ▶︎contact@poledance.jp

 

 

最後に、

土曜12:50 YOU先生のビューティーポールフィット入門講座♪

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ビューティーポールフィット(BPF)入門講座は、

全3回のレッスンで振り付けを完成させる講座になります!

激しいポール技ではなく、美しいポーズを足の指先から手の指先まで意識して

 

ひとつひとつ丁寧に行っていきます。

女性らしい所作が身につき、普段の生活でも意識しようと思えるということから

大変大好評の国際ビューティーポールダンス&フィットネス協会メソッドです★

6月はYOU先生とFUMI先生の講座が始まっています。

 

そして、7月はGrace A代表&協会代表理事であるATSUMI先生による

BPF入門講座が始まります!

是非この機会にご受講ください♪

講師:ATSUMI

-7/4.11.18 3回コース

-全月曜日

-14:30-15:30

-¥12,000(税別)

✳︎体験レッスン ¥3,000-(税別) お一人様一回のみ

 

 

 

それでは、ご予約お待ちしております♪

 

 

 

 

STAFF M

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Grace Aの代表ATSUMIが代表理事を務める

「国際ビューティーポールダンス&フィットネス協会(IAPDFA)」

の大人気協会メソッド

「ビューティーポールフィット(BPF)クラス」

が今月末より復活いたします!!

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ATSUMIが産休に入っているため閉講していましたが、

この度、

協会認定講師”FUMI“&”YOU

による入門2級講座の開講が決定いたしました!!

 

FUMI(Grace Aインストラクター)

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ビューティーポールフィット認定講師(2016年2月認定)

ポールダンスインストラクター / ベーシック・初級

2006年よりポールダンスを始め、2007年よりGrace A代表 ATSUMIに才能を見出されPole&Dance スタジオ「Grace A」専属インストラクター、同時にショーポールダンサーとして活動を開始。ダンス未経験ながらもJazz・Big Band・Rock などの楽曲で踊る、枠にとらわれないポールダンススタイルが各方面で脚光を浴びる。
小柄な身体から繰り出すキュートでポップなショースタイルからオファーが絶えず、「FUJI ROCK FESTIVAL」や中国マカオで行われた「ASIA ADULT EXPO」でもソロパフォーマンスを披露。
2010年にはバーレクスダンサー「AQUA DOLCE」としてデビューを飾り、活動の場を広げた。
居そうでいない上品かつ可愛らしいダンススタイルから、長年に渡りパーティーの華として様々なシーンで活躍している。

【FUMIより一言】
ダンス未経験の方、運動が苦手な方、大歓迎です!
キュートに、ときには色っぽく、そしてクールに、楽しみながら体を動かしましょう☆

FUMIブログ→http://ameblo.jp/fumi-pole/

 

 

YOU(Grace Aインストラクター)

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ビューティーポールフィット認定講師(2016年2月認定)

Grace A 認定 ポールダンスインストラクター / ベーシック(2014年認定)

2010年Grace Aに入門。
2015年プロ養成コース(PPC第5期)を受講。
2015年Grace Aインストラクターとして活動を開始。

【yukoから一言】
私自身30代に入ってから始めたポールダンス。
レッスンは少しだけ非日常的で、達成感があったり悔しかったりと、大人の青春を味わってしまい、すっかりポールダンスの魅力にとりつかれ、気づけばインストラクターに。
女性の身体を美しく見せてくれるダンスなので、美意識を高めたい方にはピッタリだと思います。
明るく丁寧に、ポールと楽しく過ごそうをモットーにしております!
ぜひスタジオまでお越しくださいませ。

 

YOUブログ→http://ameblo.jp/you-pole/

 

 

◆◆◆初心者から誰でもポールダンスを気軽に始められる「BPF入門2級講座」(全3回)◆◆◆

【講座内容】1回60分クラスを全3回、同じ振付でのレッスンを行いますので、ポールダンスが全く初めての方やついていけるか不安な方も安心してご受講いただけます。またポールダンス経験者であっても、3回の復習によって振付の完成度を高めることによって身体の使い方をマスターし、ビューティーポールダンスを楽しめる内容となっています。
【受講費】12,000円(税別)
【開催日程】
土曜午後クラス(講師:YOU):5/28,6/4,11(土)13:00〜14:00
日曜午後クラス (講師:FUMI)5/29,6/5,12(日)15:20〜16:20
【受講対象】どなたでも参加可能(ポールダンス未経験者可)
【開催場所】Pole&Dance Studio Grace A
(東京都世田谷区三軒茶屋 2-14-12 三元ビル403)
【最低催行人数】2名
【クラス定員】6名

お申込みは
http://iapdfa.com/contact.html
から必要事項をご入力ください。

または、info@iapdfa.comまで以下の項目をご記入の上、メールをお送りください。
(1)お名前
(2)受講希望のレッスン(日程と講座名をご明記ください)
(3)ご連絡先メールアドレス(お送りいただいているメールアドレスと同じでよければ省略可。携帯アドレスの方は@iapdfa.comからのメールを受信できるようにしておいてください)
(4)ご連絡先電話番号(緊急連絡用)

皆様からのお問合せをスタッフ一同心よりお待ちしております。
http://iapdfa.com/

 

 

~『BPF(ビューティ―ポールフィット)』とは~

「ポールダンスをベースにした女性ならではの新しいフィットネスです。
正しい体姿勢を意識しながら日常的なカラダとココロのストレスを解消して、健康美を維持していくことを目的としています。
女性ならどなたでもトライでき、長く続けることで筋力アップ、 サイズダウンはもちろん、美しく優雅な所作が身に付きます。入念にストレッチを行いますので激しい運動が苦手という方も安心してご参加いただけます。」

 

 

 

STAFF M

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5月より、4ヶ月限定で

新インストラクターeMy

がGrace Aメンバーに加わることになりました!!

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【eMy Profile】

力強いパフォーマンスで圧倒的な人気を誇るポールダンサー。独自の世界観溢れるパフォーマンスで観るものを惹きつける。

ポールダンスならではのヒールを履いたスローモーションムーブ、美しいボディラインの表現には定評あり。

BASI Piletes mat Instructor資格所有者

競技歴 2016 ポールスポーツ選手権大会Elite Senior Women部門準優勝

2012 ブラジル、リオデジャネイロにて行われた世界大会、2 Pole World Cupにてinternational Amateur divisionにて第3位入賞

2012 miss pole dance japan大会ベストコスチューム賞

選手に、インストラクター、ショーダンサー、MCとマルチに活動中

 

eMy先生の動画はこちら▶︎youtube

 

 

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Grace Aスタジオにて、毎週土曜日のレッスン開講が決定!

そして、1日限りの5名限定ワークショップも開催致します!

下記詳細をご確認の上、ご予約ご希望の方はメールにてご予約お願いいたします。

ご予約先▶︎contact@poledance.jp

 

 

♡5月限定♡

“スピニング”クラス

-5/7.14.28 ※5/21休講

-土曜日

-16:15-17:30(75分)

-定員:5名

-スピニング

-内容:スタティック(回らない固定ポール)よりも、トリック・ポーズが完成するまでの体のラインを美しく魅せる意識が大切になるスピニング。遠心力をコントロールするスキルを養いながら体のラインをより美しくしていきましょう。

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♡1日限りの限定ワークショップ♡

-5/14(土)

-19:30-20:45(75分)

-定員:5名 残席2名

-¥4,320-

-中級レベル以上

-トリックコンビネーション中心のクラスになります。新しいトリックにチャレンジしていきましょう!

 

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通常レッスン・ワークショップともに、

すでにご予約が入っておりますので、受講をご希望される方はお早めにご予約お願い致します。

ご予約先▶︎contact@poledance.jp

 

 

みなさんのお越しをお待ちしております♡

 

 

 

 

 

STAFF M

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