Category Archives: レッスン

 

☆Grace A生徒さんへ嬉しいお知らせ☆

 

Grace Aでは、

月初から合計してレッスンを3回以上受講した方への特典で

フリーポール1時間¥1950のところを¥1300 としていますが、

 

本日より販売開始の

♡フリーポール10回チケット♡

をご購入いただくと、

月初から¥1300-で10時間分ご利用いただけます♪

 

7月のIt girl!!! deluxe vol.18に出演する方は自主練の回数がとても増えてくると思うので

この機会にお見逃しなく!!

 

出演者の方でなくてももちろん購入可能ですので、

購入希望の方は、スタジオにお越しの際に

スタジオ受付にてご購入下さい☆

 

♡フリーポール10回チケット♡

¥13,000(税込)-

 

限定10枚となりますので

お早めにどうぞ〜!!!

—————————

♡ちょこっと告知♡

It girl!!! delux vol.19

開催日決定!!!

2015/10/26/mon

10月末ということでhalloween party気分で盛り上がりましょう♪

7/1(wed)より出演希望者エントリー受付開始です!

 

そして、7/1(wed)より、7/27/monに開催される

It girl!!! delux vol.18前売りチケットが発売です!

購入希望の方はスタジオ受付または、メールにてご予約ください。

 

②SPC(ソロパフォーマンスコース)第11期

仮エントリー開始!!

-90分×10回 ¥108,000-(3分割ok!)

-修了証発行

-8月以降〜3ヶ月間

早ければ10/26/mon に開催される『It girl!!! delux vol.19』に

ソロで出演できちゃいます♡

 

受講希望の方や気になっている方は

スタジオ受付または、メールにてお問い合わせ下さい!

 

3名以上で開講となりますので

宜しくお願いいたします!

 

 

 

STAFF M

 

Share Button

 

こんにちは、Grace Aです♡

 

今日はじめじめと暑いですが、

Grace Aスタジオではキレイgirlsが朝から楽しく美しくレッスンを受けていて

とってもさわやかな風が流れております♪♪

 

本日は

BPF(ビューティーポールフィット)基礎1級講座 第1期

が8回のレッスンを無事終え、修了いたしました!!!★

 

11419903_955429324478262_1187891219_n

 

第1期のメンバーお二人は、

3回コースのBPF入門2級、1級

8回コースのBPF基礎2級、1級

と、BPF入門2級から休むことなく全て第1期で受講してくださいました!

 

基礎コースは後半からクリアヒールを着用しての振付けも行っていきますので、

入門講座に比べ、よりセクシーに見えます♡

 

 

ポールにのぼったり

11297799_833874593372669_2080620458_n

 

11212488_833874626705999_1124760860_n

 

バックスピンしたり

11212488_833874636705998_947321886_n

11358744_833874590039336_1348535710_n

11358628_833874596706002_693016410_n

 

着地からのセクシーボディータッチ♡

11414531_833874630039332_1164260187_n

11419947_833874643372664_109969476_n

 

 

ラストは美しいポージングで♡

11301495_833874640039331_519238650_n

 

 

お二人とも休まず連続で受講していただけあって

1つ1つの動作で

足の指先から手の指先まで気を使えているのがわかります☆

 

写真は全て踊っている最中に撮ったもので、

写真のためにポーズをとったり静止しているわけではないので

しっかりと細部まで気を付けているのが目に見えてわかります☆

 

BPF講座は

ポールダンスに必要な筋肉を養いながら、

美しい身体のラインをつくっていくことをより意識し、

基礎となるトリック(技)も練習していきます。

この講座を通して、BPFの基本となる動きを覚えていく

という内容ですが、

お二人ともしっかりとそれが取得出来た様です♪

 

BPF基礎1級講座を修了したお二人からの感想は

また改めて講師のATSUMIブログで紹介いたします♪

 

お二人が次のステップへ進んでいくのを楽しみにしています♡

 

お疲れ様でした♪

————————-

★初めての方へのお試し体験レッスン料金★

-BPF(ビューティーポールフィット)体験レッスン…¥3240(税込)

◆◆◆BPF入門2級トライアル講座◆◆◆
開催日:7/25, 8/29
いずれも土曜13:10~14:10
【受講対象】どなたでも参加可能(ポールダンス未経験者可)
【受講費】3,000円(税別)
【講座内容】ポールダンスが全く初めての方やついていけるか不安な方も安心してご受講いただけます。またポールダンス経験者であっても、手足のさばき方、立ち回りをきれいに見せるテクニックなどを学びながら美しくみせる「ビューティーポールダンス」を楽しめる内容となっています。

◆◆◆BPF基礎2級講座(全8回)◆◆◆
6/13(土)スタート!
毎週土曜13:10~14:10の全8回クラス
(開催日:6/13,6/27,7/4,7/11,7/18,8/1,8/8,8/22)
【講座内容】毎週1回1時間×全8回の講座でひとつの振付をマスターします。
ポールダンスに必要な筋肉を養いながら、美しい身体のラインをつくっていくことをより意識し、基礎となるトリック(技)も練習していきます。この講座を通して、BPFの基本となる動きを覚えていきます。

【受講費】31,000円(税別)+ 協会への入会が別途必要となります。
(入会金初期10,000円(税別)、年会費3,000円(税別)~)

【受講対象】BPF入門講座1・2級を受講完了した方、またはポールダンス経験者の方(経験年数問わず)

講師、開催場所等の情報は以下となります。

【講師】高倉温味(IAPDFA代表理事)

【開催場所】Pole&Dance Studio Grace A
(東京都世田谷区三軒茶屋 2-14-12 三元ビル403)
【クラス定員】6名

お申込みは
http://iapdfa.com/contact.html
から必要事項をご入力ください。
(携帯アドレスの方は@iapdfa.comからのメールを受信できるように設定していただけますようお願いします)

皆様からのお問合せをスタッフ一同心よりお待ちしております!
http://iapdfa.com/

~『BPF(ビューティ―ポールフィット)』とは~

「ポールダンスをベースにした女性ならではの新しいフィットネスです。
正しい体姿勢を意識しながら日常的なカラダとココロのストレスを解消して、健康美を維持していくことを目的としています。
女性ならどなたでもトライでき、長く続けることで筋力アップ、 サイズダウンはもちろん、美しく優雅な所作が身に付きます。入念にストレッチを行いますので激しい運動が苦手という方も安心してご参加いただけます。」

 

 

 

STAF M

Share Button

最近、スタジオにいらっしゃる受講生の皆様からよく言われることがあります!

 

それは

「Grace Aの生徒さんたちはみんな優しくて居心地が良いですね!」

というもの♪

そう感じてくださり、とても嬉しいです∩(´∀`)∩♪

 

実はGrace Aスタジオホームページにも掲載してあるこちらの約束を皆さんご存知ですか?

 

11403483_953652424655952_8478092764322395866_n

 

 

レッスンは、皆さんがせっかく作って来ていただいている貴重なお時間ですから

みんなで気持ちよく楽しく過ごしたいとの願いが込められています!

 

これからも、気の流れの良いスタジオを目指していきますので

気付いたことがありましたら受付または講師におっしゃってくださいね♪

 

Read More →

Share Button

こんにちは!

暖かくなってきた今日この頃、

Grace Aスタジオには体験レッスンを受けにきてくれる方が

続々と増えています!!

 

世田谷マガジン「トリコ」さんに掲載していただいたり、

TBSの王様のブランチにてVTR紹介していただいたりと

メディアに取り上げていただき大変盛り上がっております!

 

そんなGrace Aというポールダンススタジオを

夏に向けて更にをみなさんに知ってもらいたいと思っています☆

 

そんなGrace Aでは、

「初夏のお友だち紹介キャンペーン」

を行います♪

 

 

Grace A会員のあなた!

ご紹介していただいたお友だちが

体験レッスンを経て、5/1〜7/31までの間に

Grace Aに入会されたら…

 

ご紹介者様に Grace Aショップで使える300円チケットor Grace A特性ファイルをプレゼント致します♡

 

人数に制限はありませんので、

是非どんどん周りのお友だちにポールダンスの素晴らしさを教えてあげてください♡

 

7月27日のIt girl!!! Deluxe Vol.18にむけてのリハも始まり

夏に向け盛り上がってきたGrace Aで

みんなで一緒に愛されBODYを手に入れましょう♪

 

10847053_865883196766209_6402356_n

IMG_1414

 

お問い合わせはこちら★
contact@poledance.jp

 

STAFF M

 

Share Button

世田谷区で配布されているフリーペーパー

“地域密着”世田谷マガジン「トリコ」4-5月号

に、

国際ビューティーポールダンス&フィットネス協会

&

Grace A

が掲載されました!!!

 

スクリーンショット(2015-04-07 13.05.50)

 

 

スクリーンショット(2015-04-07 12.55.00)

 

 

P13の巻頭特集『春 せたがや新もの旬もの』

こちらのページに掲載されています♪

 

内容としては、協会メソッド

マーメイドストレッチ

について紹介させていただいております。

 

IMG_8508

 

 

マーメイドストレッチとは?

→ポールを使わないストレッチをベースにした女性ならではの新しいフィットネスです。

フロアストレッチを中心に女性らしいボディラインをしっかりと意識し、身体の各部位に働きかけます。

続けることにより、より美しいボディラインを手に入れ体幹バランスが整います。

女性ならどなたでもトライでき、長く続けることで筋力アップ、 サイズダウンはもちろん、美しく優雅な所作が身に付きます。

激しい運動が苦手という方もご自分のペースで楽しく続けることが可能です。

 

—————————————-

こちらのマーメイドストレッチは、

4月のスケジュールにも取り入れていますので、

是非一度体験してみてください♪

 

4月マーメイドストレッチ スケジュール

火曜日 11:15-12:15 (60分) 4/14.21.28

金曜日 18:15-19:15 (60分) 4/10.17.24

初回:¥3000-(税別)

 

 

少しでも気になることがあれば、下記アドレスまでお問い合わせ下さい♪

info@iapdfa.com

 

—————————————-

その他協会メソッドなどの詳細はHPでご確認下さい。

『国際ビューティーポール&フィットネス協会(IAPDFA)』 HP

http://iapdfa.com/

 

協会直営スタジオ『Grace A』 HP

http://www.poledance.jp/

 

—————————————-

 

 

 

staff M

Share Button