3月 | 2014 | Grace A STAFF BLOG

313月 2014

ATSUMI先生の健康美部＊

shiju

先日、Grace Aで行われた健康美部　第一回目

ポールダンスをやるからには、まず体が健康でないと！

健康美部は、ATSUMI先生が実践し効果のあった健康法や

女性ならではの体の話が聞けるお話会です☆

そして！これが、もう目からウロコな話ばかりでだったんです

生徒さんは真面目にメモメモ・・・

ノートの中を少しだけ見せてもらいましょう♡

気になる方は、ATSUMI先生のブログを読んでね

生徒さんの感想も見れます！

↓　↓　↓

『「健康美部」始動！』

ATSUMI先生が持ってきてくれたお茶を飲みながらの受講♪

本当に楽しそうなお話会でした！

なんと！！！　健康美部にはATSUMI先生お手製の軽食もあり♪

この日は玄米ひじきおにぎり

このおにぎり、すっごい美味しいんですよー

健康美部では作り方も聞けちゃいます！

体にも心にも良い、女性におすすめの健康美部

次回は未定ですが、ご希望の方はATSUMI先生かスタッフに声かけてくださいね！

実は、Facebookグループ非公開グループにて、

健康美に関するステキな情報をシェア中♡

健康美部の受講修了者限定でご招待してます。

次回は

・4/19(土)18:45~19:45

・¥500(お茶、お手製軽食付き♪)

生徒さんは誰でも「健康美部」へ♡

お待ちしてます！！！

SHIJU

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絶賛更新中！！
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293月 2014

第5回目 EXOTIC DANCE WSレポ

shiju

こんにちは♪

またまた登場、うさ公です

本日は、第5回目を迎えたExotic danceワークショップ

のレポをお送りします！！

今回のワークショップは、

先日のit girl!!でハンドマッサージの施術をしてくれた、なお君、

女優霧島れいかさんも参加☆

ATSUMI先生曰く”Exoticはとにかく柔軟！！！”ということで、

まずは入念なストレッチ＆アイソレーションから。

ここで☆耳より情報☆

お尻をキュッとした時にできるえくぼの上の部分をよ～くほぐしてあげると

体が柔らかくなるそうですよ！！

さて、皆さんお待ちかねの振付の時間です♥

まずは両手を上にするパッセターンから。

そう、噂の”クルリンパ”です。笑

そして両腕で体を一瞬持ち上げて開脚！！

お次は、これぞまさにExotic dance!!なフロアムーブメント☆

普段は立ちながら行なっているウェーブを、床でやる感覚です。

ギリギリまで胸と顔を床につけたまま起き上がることが出来ると

とっても綺麗なんです！！

そして、体をウェーブさせながら足を前から上へ円を描くように持っていく動きも☆

うさ公、これ好きです♥

ちゃんと出来るとすごいsexy＆かっこいいんです！！

この後は、ポールにぶらさがるブリッジ（集合写真の緑ボーダーのパンちゃんとなお君

参照（笑））からの、右肩を軸にしての回転まで習いました♪

最後にそれぞれ好きなポーズで集合写真☆

今回のワークショップも盛りだくさんの内容でした！！

sexyな動きを習いたい生徒さんは、絶対に受けてみるべき内容が詰まって

いるワークショップです☆

次回の開講も決まっているので、このレポを読んで興味を持ったら是非ご予約を

うさ公でした～♥

——————————–

みなさんお疲れさまでしたー！

実は私も受講しました！　楽しかった〜♪

通常のレッスン以上のセクシーを学べるワークショップです！

フロアムーブメント中心ですので、ベーシックの生徒さんも

安心して体験してみてくださいね☆

次回の、『Exotic danceワークショップ』は

・日にち：4/5(土) 残席2名｜4/19(土) 残席6名

・時間：16:45~18:15

・金額：¥5,400(税込み)

それぞれ限定6名です。先着順です！

今回は満席のキャンセル待ちでしたので、ご予約はお早めに！！！

SHIJU

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253月 2014

3月 EIJI先生スペシャルダンスWSレポ☆

shiju

こんにちは♪

久々に登場のうさ公です！！

うさ公2ヶ月ぶりのEIJI先生スペシャルワークショップレポ

をお送りします☆

今回は、前回の内容の復習をメインに教えてくださいました。

まずは男らしさを強調する動き、”ジゴロ”から。

EIJI先生は、実際に生徒の前に立ってその動きを触らせてくれます！

手で触らせてもらうことで、どの部分がどれだけ動いているのかが

よく理解できるのです！！

小道具のステッキを見つけて遊ぶEIJI先生☆

お茶目でしょ（笑）

”ジゴロ”の次は、胸とお尻を強調する女性らしい動き、”ナスティ”

胸のアイソレーションと腰のアイソレーションを同時に行ないます！

ジゴロもナスティもきちんとマスターできれば、その基本の動きから

色んな動きができるようになります。

アクセントをどのポイントで付けるかでも、見え方が全然変わってきます！

このみんなの笑顔

写真から楽しさが伝わってきますね～♪

今回、新たにフリーキーディッキ、ツイストも習いました。

最後に集合写真～♥

EIJI先生、今回も楽しいレッスンありがとうございました☆

———————-

新しい仲間も増え、とっても楽しいレッスンでしたね

参加したプロ生Ayakoも、個人ブログにてレポートしてますので
見てくださいね⇒http://ameblo.jp/ayako-poledance/entry-11802399788.html

次回は・・・

◆4/26(土)18:30~20:30

◆¥4,320(税込み)

限定7名。現在、残席2名です！

初心者限定のソウルワークショップです。

基本ステップを中心に習い方や、ダンス未経験の生徒さんも是非☆

ご予約はコチラ⇒contact@poledance.jp

SHIJU

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233月 2014

「it girl!! vol.14」~show2部~レポ☆

shiju

「it girl!! vol.14~Grace A Poledance Birthday Bash!!!~」

レポートの続きです

★~show1部~のレポはコチラ☆⇒http://staffblog.poledance.jp/?p=2715

~show2部~

◆lisa(SPC:ソロパフォーマンスコース7期生)

前回ソロショーデビューを果たしたlisa。
今回は、カリフォルニアのやんちゃでparty好きな女の子を、
全力で演じてくれたそうです！
lisaの元気さとかわいさを前面に、みんなを楽しませ、会場を盛り上げてくれましたー♪
ショー内容だけでなく、表情も豊かでやんちゃさが出てましたね！

◆貴子(SPC:ソロパフォーマンスコース7期生)

貴子も前回ソロショーデビューをしたPPCの１人。
曲はKaty Perry「Unconditionally」『無条件の愛』を歌っているそうです。
柔らかい身体を生かした、しなやかな技やムーブメントをショーに盛り込み、
会場を沸かせました。テーマでもある『無条件の愛』。
貴子からの愛を受け取ってもらえましたでしょうか・・・

◆Ayako( PPC:プロパフォーマンスコース3期生)

ストーリー性のあるショーを得意とするAyako。
今回は「私が憧れる中世的な女性」Ayakoが言うように、かっこよくクール、
そして女性らしく決めてくれました！
女性のお客様に好評で、「誰もが憧れる中世的な女性像」を
表現してくれたんじゃないかと思いますね。
新しい技やダンスも入り、今後の活躍にも期待ですよ！！
AyakoもMAKOTO先生同様、3/30(日)it girl!! vol.15に出演です！お楽しみに♪

2部ももちろん、GOGOプリティチップチャリティ！！