Daily Archives: 2014年4月15日

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こんにちは :D

うさ公です♪

この週末は桜が満開でとても綺麗でしたね~♪♪

さてさて、本日は、大好評の

Exotic danceワークショップ第6回目のレポをお届けします

今回も前回に引き続き満席!!

インストラクターのMAKOTO先生とMIKU先生も受講していましたよ!

 

Exotic danceワークショップでは、ストレッチの時間に“SEXY”なでんぐり返しや

“SEXY”なS字のフロアムーブメントも教えてもらえま~す♪♪

スクリーンショット(2014-04-08 21.42.11)

今回の振付は、パッセターン&開脚から☆

人魚の足で半周して床に着地したら、

先程のストレッチの時間に習ったフロアムーブメントの出番です!!

IMG_1414

 

ここで、 ☆フロアムーブメントのポイント☆

①顔を横にして、頭→胸→腰の順番で床にスライドする!!

②起き上がる時は、S字をキープして出来る限り最後まで

胸を床につけたままで!!

③手をつく位置を意識する!!

①と②は体の”曲線美”を見せる為にとても大切ですね。

③は、意識せずにやってしまうとポールから予想以上に離れた位置に

移動してしまうので気をつけましょう!

 

フロアムーブメントの後は、このポーズから立ち上がります☆

かわいいでしょ~でも実は体をポールに引き寄せる瞬間がキツイんです。笑

IMG_1420

立ち上がってからは、右足を直角に上げたままでのウェーブや、

ポールを背にしてから人魚の足で床に着地するムーブメントなどを

習いました。

IMG_1424

IMG_1431

今回のExotic danceワークショップも、sexyなフロアムーブメントはもちろん、

sexy shoesの良さが活きる動きが満載でした☆

最後に、習った動きの中から好きなポーズで集合写真♥

お尻のポーズは、MAKOTO先生です♥

IMG_1460

次回の開講は、4/19(土)ですよ~!!

うさ公でした

 

~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

今回も大人気で、満席だったExotic dance ワークショップ マーカー記号 のデコメ絵文字

 

うさ公からお知らせありましたが、次回は、、、

・日時:4/19(土)16:45~18:15

・料金:¥5,400(税込み)

 

まだご予約可能です!!!

 

ポールダンスをより魅力的に踊りたい方も、

もちろんベーシックの生徒さんも、みんなで参加してくださいね!

お待ちしてます♡

 

shiju

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