STAFFのMIOです！
今日はATSUMI先生のレッスン風景の一コマをご紹介♡
みんなでストレッチ♪
Grace Aでは、足先から指先まで気を抜きません！手を抜きません！
ストレッチや細かいところからきっちりレッスンするので
自然と綺麗なフォルムが作り出せるんです♡
せっかく技やポーズを覚えても足先や指先がきれいじゃないともったいないですよね＞＜
そして、GraceAでレッスンを受けている皆さんはとっても身体が柔らかいのですが、
元からなのかな？毎日ストレッチをしてるのかな？と気になって聞いてみたら
90%の生徒さんが「週に1〜2回のレッスン以外は家で何もやっていません！」と言っていて
やはり念入りなストレッチをたくさんやることで身体が自然と変化していくんだなと勉強になりました！！
みなさんもGrace Aのストレッチ1度体験してみてくださいね♪
先日国際ビューティーポールダンス＆フィットネス協会のポールを使わないモニターレッスンを開いていてその模様がブログに上がっているので、そちらもチェックしてみてくださいね！！！
FUMI先生の初級レッスン動画も公開されたので
check it out♪♪♪
IAPDFA
↓
国際ビューティーポールダンス＆フィットネス協会
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