こんばんは★
今日は12月の寒さということでとっても寒いですね><
こんな日は暖かい飲み物を飲んで
軽〜く身体を動かすだけでも
身体がぽかぽかになります♡
本日は協会メソッド
「ビューティーポールフィット入門講座トライアルレッスン」
がGrace Aスタジオにて行われました♪
感想やレポはまた後日♡
そして!!
今週金曜日 14日!!
は、
「マーメイドストレッチトライアルレッスン」
が、Grace Aスタジオにて行われます♡
写真は前回のマーメイドストレッチの際のもので
受講者みんなで最後に
「マーメイドポーズ」♡
写真で見てわかるように、
腰のうねりや指先足先の使い方、首と肩の間隔の空け方
など、普段気にしない部分の使い方を勉強出来ます!
私staff Mは、普段ポールダンスは習っていないのですが
このマーメイドストレッチトライアルレッスンを受けて
本当に気持ち良くて、身体の隅々まで伸ばせて解せて
最高でした♡
もちろん、普段気を使っていないせいで
次の日は筋肉痛でした!笑
筋肉痛になることで、
「あ、普段はこんなにも気にしていないし、ここの筋肉使えていないんだなぁ」とわかって、とっても嬉しかったです。
上の写真だとみんな清々しい顔でポーズ取っていますが、
実はきついんですよ!!
ということは、
美しいLady
でいるためには、身体の軸の取り方や
筋肉の使い方がとっても大切ということです!!
受講料も普段のレッスンよりお安く
ポールを使わないので気軽に受けれるので
すこしでも興味があるという方はお問い合わせ下さいね♪
11/14(金)
マーメイドストレッチトライアルレッスン
講師:ATSUMI
場所:Grace Aスタジオ
12:30-13:30
¥3,240(税込み)
定員5名
服装:動きやすい服装。汗拭きタオル。ポールは使わないので、足を出す必要はありません。靴下を履くのも問題ございません。
では、皆様とお会いできるのを楽しみにしています♡
♡おまけ♡
新講師 HITOMI の
ポージングブログ
が昨日初アップされました♡
とってもCUTE なHITOMI先生のブログも
是非チェックしてくださいね♡
THANK YOU FOR READING♡
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絶賛更新中!!
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Pole&Dance Studio「Grace A」
http://www.poledance.jp/
contact@poledance.jp
tel/fax 03-3421-2836
東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12三元ビル403
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